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最近在看新韓綜尹STAY,裡面有許多道韓式宮廷料理,費工又太難學,加上疫情還是不能出國,不能飛韓國吃道地小吃,只好重新回味尹食堂2西班牙篇,其中的前菜:泡菜煎餅,做法不難,老外吃的津津有味,邊看邊口水直流,加上平常去韓式餐廳比較常點海鮮煎餅,所以就想自己動手做做看。

一開始疑惑金槍魚是什麼魚,Google才發現原來就是鮪魚,所以主成分就是泡菜+鮪魚,剛好鮪魚也是我平常最愛點的食物,例如早餐的鮪魚蛋餅、鮪魚吐司或是鮪魚飯糰....所以我就決定去買材料來DIY囉!!

泡菜煎餅(約可煎3塊份量)

1.低筋面粉2份(家中只有低筋麵粉,尹食堂2是使用煎餅粉)

2.酥脆粉(酥炸粉)1份(低筋面粉:酥脆粉2:1)

3.洋蔥半顆

4.泡菜1份(家中剩下泡菜,約只剩1人份)

5.鮪魚罐頭(約半罐)

6.冰水約8分滿米杯

7.太白粉1小匙(可加可不加)

8.高麗菜少許(因為泡菜量不夠,當作清冰箱翻找到高麗菜,補蔬菜不足,也可以使用家中原有的蔬菜唷)

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所有材料準備好後,步驟如下:

STEP1:將泡菜跟洋蔥切碎,鮪魚瀝乾備用
STEP2:將1~5項混合,加入冰水攪拌(因為泡菜本身有汁,可視泡菜汁多寡少加一點冰水),如果不小心調太稀可斟酌是否需多加麵粉跟酥脆粉(比例保持2:1),最後少許太白粉增加其黏著度。

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STEP3:攪拌均勻後,用湯勺撈起一大匙麵糊,放入油鍋後壓平成形,火不要開太大以免很快就燒焦,大約中火,從邊緣試戳是否可翻面,一面煎至金黃色後再翻面。

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STEP4:最後泡菜量不足,加入高麗菜攪拌均勻後下鍋煎,變成蔬菜煎餅。

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相關食材都可以去韓國街購買,有賣煎餅粉(500G),一包約80-90元,又會不定時特價,但因為太大包,所以我就沒有買。

泡菜部分,是在韓國商行購得,一包150元/150G,吃起來蠻合家人口味,份量也剛剛好,因為通常去大賣場買的都很大罐,放久又會變酸。

 

其他料理:

菜煎餅(김치전)

韓式炒雜菜(잡채)

辣炒年糕(떡볶이)

簡易版ROSÉ辣炒年糕(로제떡볶이 )

機智山村生活改良:蔬菜牛肉咖哩(야채 소고기 카레)

日式漢堡排佐紅酒醬汁

10分鐘就上手簡易版墨西哥莎莎醬

自製青醬雞肉義大利麵

 

 

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