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看了機智醫生生活第一季就好喜歡他們!!!!尤其練團每首歌都好好聽,不愧是音樂劇演員出生曹政奭,主唱兼吉他,加上他之前演《Oh 我的鬼神君》就很喜歡他,然後又跟OST女王Gummy結婚,以後小孩絕對不得了,一定有副好歌喉,導演更是不用多說,拍過無數知名電視劇,其中赫赫有名《請回答系列》,本人最喜歡《請回答1988》,因為有朴寶

申元浩導演(同時也是我最喜歡的綜藝PD-羅英錫的好朋友),仍是承襲他之前的風格,沒有特別哪位是主角,每個角色都個性鮮明,各有優缺點,不是每個人都是完美的,劇情溫馨寫實,彷彿就是在你身邊會發生的故事,不是那種虛幻不可及的劇情,也從機智的牢房生活開始,開啟了劇名流行用語,跟風都要取機智的什麼什麼。機醫結束令人不捨,因此額外誕生了機智露營生活以及類似一日三餐的實境綜藝:機智山村生活,感恩羅PD。

劇情我就不多贅述,這次主要是看到機智山村生活EP3,張冬天驚喜拜訪後,隔天的早餐:蕃茄咖哩,每次看這種療育的美食節目都想親自動手做,目前看起來最容易的應該是這個~~

首先有參考網路稍做改良,隨自己的喜好加了蔬菜,以下量可隨自己喜好自行調整,例如我不喜歡紅蘿蔔就少放一點.....

材料:(1人份)

1/3洋蔥切片

1顆蕃茄切塊

半根櫛瓜切片

大約1/5顆南瓜切條

2顆蒜頭切碎

半根紅蘿蔔切塊

1小顆馬鈴薯切塊

1根杏鮑菇切塊

半塊牛肉切塊(約100克)

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佛蒙特咖哩塊:1/2塊,裡面會有兩大塊,取其中一塊的一半即可

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STEP1:首先,先將洋蔥下鍋炒至金黃

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依序加入馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜

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STEP2:再加入蒜、蕃茄,炒軟後,  將杏鮑菇加入拌炒

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STEP3:佛蒙特咖哩2小塊,可以先用熱水融化後倒入,或是直接加入,加水蓋過食材後攪散,轉小火約煮20分鐘

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STEP4:最後加入櫛瓜、牛小排,轉中火待肉變色,即可關火,最後在煎一顆美麗的荷包蛋就完成啦

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機智山村生活印象最深刻的就是某一集為了爭取不洗碗,各自表演音樂劇,由曹政奭跟潤福(趙怡賢)評分,真的是要被鄭少女笑死了,害我看完好幾個禮拜腦袋一直環繞It's my life,前幾天去大魯閣,剛好在播It's my life,第一個想到的是鄭少女XD

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註:潤福就是演殭屍校園的冷靜資優女學生崔南拉唷,反差超大,機醫裡面可可愛愛的

真的喜歡這種溫馨療癒的節目,不愧是王牌PD羅PD~

其他料理:

菜煎餅(김치전)

韓式炒雜菜(잡채)

辣炒年糕(떡볶이)

簡易版ROSÉ辣炒年糕(로제떡볶이 )

機智山村生活改良:蔬菜牛肉咖哩(야채 소고기 카레)

日式漢堡排佐紅酒醬汁

10分鐘就上手簡易版墨西哥莎莎醬

自製青醬雞肉義大利麵

 

 

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    芸妮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()